Kardamom - ätherisches Öl

Kardamom         Elettaria cardamomum

Familie: Zingiberaceae (Ingwergewächse)

Herkunft: Die Gewürzpflanze Kardamom hat ihren Ursprung im tropischen Asien, besonders Südindien. Das Öl wird heute hauptsächlich in Indien, Europa, Sri Lanka und Guatemala hergestellt.

Gewinnung: Durch Wasserdampfdestillation der getrockneten reifen Samen gewonnenes farbloses bis blass-gelbliches Öl.

Inhaltsstoffe:

Etwa 40 % Ester, 40 bis 45 % Oxide (v.a. 1, 8 Cineol), 5-10 % Monoterpene, 5-10 % Monoterpenole u.a.

Duftprofil/Duftthema:

Süß-würziger, warmer Duft mit holzig-balsamischem Unterton.

Herznote.

Wirkung:

auf körperlicher Ebene

Krampflösend, blähungswidrig, appetitanregend, stark antibakteriell und antiviral, antimykotisch, antiseptisch, entzündungshemmend, schleimlösend, auswurffördernd und allgemein stimulierend, zieht phlegmatische Säfte aus Kopf und Magen heraus, herzstärkend.

auf psychischer Ebene

Beruhigend, stärkend, wärmend und aphrodisierend. Gibt Gelassenheit und klares Denken. Fördert die Konzentration bei Trägheit und wirkt entspannend bei Sorgen und Anspannung. Bei Konzentrationsstörungen, Grübelei, Besorgnis, verbunden mit nervöser Erschöpfung.

Indikationen:

Kardamomöl wirkt einerseits bei Störungen im Verdauungssystem, bei Appetitlosigkeit, Koliken und Krämpfen, Blähungen, Mundgeruch, Magenverstimmung und Sodbrennen. Es hilft auch bei Bronchitis und Asthma sowie bei Herzbeschwerden ohne organische Ursachen. Und es unterstützt bei prämenstruellen Beschwerden sowie in den Wechseljahren. Darüberhinaus wirkt es bei Muskelverspannungen.

Im psychischen Bereich kann es bei mentaler Erschöpfung und nervöser Anspannung unterstützen. Wirkt tonisierend auf das Nervensystem.

Nebenwirkungen:

Keine bei normaler Anwendung.

Mischung:

Kardamom passt gut zusammen mit Zedernholz, mit anderen Gewürzen wie Nelken oder Zimt, mit Zitrus- und Blumendüften wie Bergamotte, Orange, Neroli, Rose, Ylang Ylang oder orientalischen Düften.

Besonderes: Kardamom wurde und wird in vielen Ländern der Welt als Gewürz verwendet. In der traditionellen chinesischen und indischen Medizin wird es seit Jahrtausenden genutzt bei Atemwegserkrankungen, Fieber, Verdauungsstörungen und Beschwerden der harnableitenden Organe. Auch Hippokrates empfahl Kardamom bei einer Reihe von Krankheiten, z. B. im Verdauungs- und Atemwegsbereich. Das Öl wird auch aufgrund seines exotischen Duftes in Kosmetik- und Hautpflegeprodukten geschätzt.

Rezept:

Ätherisch-Öl-Mischung für Beruhigung und Stressabbau

In 30 ml süßes Mandelöl

1 Tropfen ätherisches Öl Petit grain Bitterorange

4 Tropfen ätherisches Bergamottöl

1 Tropfen ätherisches Rosenöl

2 Tropfen ätherisches Kardamomöl

3 Tropfen Sandelholzöl

hineingeben und durchschütteln.

(Rezept aus M.Werner/R.v.Braunschweig "Praxis Aromatherapie", 2006)

!!Hinweis: nur ätherische Öle und fette Öle bester Qualität verwenden, am besten Bio-Qualität!!